健康生活

2026/3/14(土)

○5：00就寝

3年前ぐらいから勉強する期間としない期間を繰り返して、取得できないままになっている資格がある。

最近また勉強しようと思い立ったけど、3年前に買ったテキストが古くなっていて、テキストの買い直しからのスタートだった。

早く資格を取れていたら発生しなかったテキスト代のことを、とてももったいなく悔しく感じたので、次こそは絶対に取ろうと思って勉強している。ちなみに新しいテキストを購入した次の日に新版が出て、ショックを受けた。

勉強は深夜の方が集中して取り組めるので、2時過ぎぐらいから勉強を始めて5時に寝た。

 

○14：30起床

昼食にパンを食べる。

 

○16：00買い物

・香水を買う。

・BOOKOFFに行く。　

今月に入ってから村田沙耶香さんの『コンビニ人間』、『しろいろの街の、その骨の体温の』、『殺人出産』を読んだ。

村田さんの本は時代も舞台も自分の生活に近くてとても読みやすく、一気に読めた。

他にも読みたいと思ってBOOKOFFに行ったけど、村田さんのコーナーは既に持っている『コンビニ人間』が2冊あるだけだった。(躊躇なく新品で本を買えるようになりたいです)

(買った本)

『sixty nine』/村上龍

→『コンビニ人間』を読んだ後、『限りなく透明に近いブルー』を思い出した。社会から逸脱している主人公が描かれていて、作者が日本人というところから結び着いたのだと思う。そこから村上龍さんの本を読みたいと思っていたので買った。

『レキシントンの幽霊』/村上春樹

『タイニーストーリーズ』/山田詠美

『ふがいない僕は空を見た』/窪美澄

→朝井リョウさんが窪美澄さんのことを、「心の柔らかいところとか痛いところに手を当ててくれていると思いきや、読み終わった後に痣になっている」と紹介されていて読んでみたいと思ったので買った。『ふがいない僕は空を見た』は、本屋に行くとタイトルに惹かれて手に取ったことが何回もあった本なので、読むのが楽しみ。

・やよい軒に行く

塩鯖定食を食べる。

 

22：00風呂

 

23：00～2：00就寝

塩鯖定食は美味しくて大好きなのだが、腹持ちが悪くかなりの空腹で2時に目が覚める。

牛丼とラーメンのこと以外考えられなくなってしまう。

家にあったメロンパンを食べて落ち着く。

 

3：00～7：00勉強

 

7：00就寝

 

 

本を読めたり、勉強をしたり、

何かしたいと思ったことを実行できるということは心身が健康なのだと思う。

最近はそれが出来ているので嬉しい。